从躺平到拒绝苦行，新一代被困于内心牢笼

在2019年的那个夏天，有个26岁来自杭州的女孩小林，把互联网公司的运营工作给辞了，而后在社交媒体上开始称自己为“佛系青年”，她表示不想买房，也不想买车，觉得能活一天便算一天。那时评论区里点赞数量最高的回复是“我也想这样”。到了2023年，还是这个小林，她加入了杭州的一家创业公司，每天工作时长达到12个小时，朋友圈里到处都是“内卷”这两个字。再往后到2025年，她开始频繁提及“奥德赛时期”，声称自己如同古希腊英雄那般在迷雾当中寻找回家的路。同一个人的同一种迷茫，却用了三个不同的词，这说明什么？

三个词指向同一种心态

起始于佛系状态，历经内卷躺平阶段，而后迈向奥德赛时期，这三个词语的关键内核皆是同一个字：怕，该字所指乃是惧怕，具体而言，惧怕自身即便付出努力最终却得不到相应结果，惧怕倘若不付诸努力便会被社会无情摒弃，惧怕寻觅不到人生应有的前行方向。在2019年时候，据中国青年报所开展的一项调查得以显示，有76.5%参与受访的青年声称自己属于“佛系青年”，他们表面上宣称毫不在意，然而内心深处实则充满焦虑。到了2024年，智联招聘给出的数据能够表明，有85%的应届毕业学生在谋求职位过程中感到困惑迷茫，他们不清楚自己适合从事何种工作，可是又不敢停下脚步去安心休息。

这种心态并非年轻人致使的过错，2025年时，全国高校毕业生人数已然达到创纪录的1200万之数，然而市场上所具备的岗位却仅有不到800万个，在北京中关村的一家咖啡馆内部，记者碰到了一名28岁的程序员小张，他刚刚经历被裁员三个月的情况，他讲道，“我并非未曾萌生出想要努力的想法，我是处于一种不知努力的方向究竟在何处的状态”，佛系、躺平、奥德赛，只不过是在不同时间节点之处，年轻人针对自身迷茫状况所缔造出并赋予它们的名字。

只解构不建构的时代病

社交媒体之上，存在着一个颇为奇怪的现象，每当有一个新的词汇出现之际，立刻便会有人蹦出来对其加以责骂，佛系刚刚崭露头角之时，有人声称这就是逃避责任，躺平变得火爆之后，有人讲这是针对社会的不负责任，奥德赛时期这个新词在2025年流行起来以后，知乎上面迅速出现了“反奥德赛”的话题，有人引经据典表示现代的年轻人根本不配拥有奥德赛这个英雄的称谓，这种现象的背后是一种时代的病症：我们不许任何能够引发共鸣的描述。

追溯至启蒙运动起始之时，人类便对解构尤为痴迷上瘾，将一个事物拆解撕碎相较于构建打造一个东西要容易许多，并且更能够使人们自感聪慧，充满智慧，2024年的时候，于抖音平台上面“反内卷”这一话题所产生的播放量已然超出50亿次，然而实际提出解决问题可行之法的视频占比却不到1%。早在1923年鲁迅就讲过，娜拉离家出走之后，要么走向堕落之境，要么选择回归原处，根本无人在意现实当中年轻人究竟该如何去应对处置。到了2025年，广州有一家心理咨询机构开展的统计表明，前来咨询的年轻人群体里，68%的人所需要的乃是方向指引建议，并非是遭受批评指责。

不争不抢在当下社会有罪

到了2024年，深圳那儿的某家科技公司，强制要求员工加班直至晚上9点，有员工对此拒绝后，被HR进行talk，给出的理由是“少了奋斗精神”。此事件在当时登上了热搜，评论区域却划分成了两支队伍：其中一支队伍觉得公司做得太过分，另一支队伍声称“要是不想做这份工作那就走人”。这表明了一个严峻的现实情况：于当下的社会当中，不争取不抢夺已然成了算作一种罪过。这种罪过不单单是要接受社会性的审判，更为可怕的是，那些不努力的人会遭受其他努力之人的审判。

互联网公司北京一家的HR李静，告知记者，她于2025年面试了200多个应届生，察觉一个趋势，几乎所有人在简历上写着，抗压能力强、能适应高强度工作，然而他们私下聊天时又均称，自己很想躺平。这种扭曲的状态源于整个社会的价值观，你可以努力，但不能不努力。2023年一项社会学研究发现，90%的职场人认为，不努力是可耻的，可同样有70%的人承认，自己曾经偷偷摸鱼。

从佛系到奥德赛的曲折转变

有一个叫“小萨”的博主，在2025年于抖音上火了起来，他拍摄了一系列视频，视频的标题是“我不知道自己什么时候开始倒霉的”，在视频里他讲，刚毕业的时候想成为一名插画师，然而父母说这一行不稳定，于是他就去考公务员，考了两年都没考上，之后去互联网公司做运营，结果三个月就被裁员了，如今他在送外卖，每天要跑12个小时，月收入还不到6000块，他的视频下面有几万条评论，大部分人都在说“我也是”。

不是个例的是小萨的故事。在2024年年底的时候，中国社科院发布了一份报告。报告称，中国年轻人所谓的“成长路径断裂率”达到了历史新高。这意味着顺着传统路径前行的人数已经在变少。大多数人都在某个环节受阻滞后。从佛系到奥德赛，年轻人始终在寻觅一种能够使自己的状态变得合理的词语。在2019年时，他们表示佛系是自我和解。在2023年时，他们声称躺平是对抗内卷。到了2025年，便说奥德赛是在迷雾当中寻找方向。

大厂文化制造的两难困境

在2021年，有个某电商大厂的创始人讲出了“996是福报”这样的言论，于是全网出现了一片骂声。到了2023年，另一家大厂挂出了写着“战斗战斗，只做第一”的横幅，同样遭到了人们的吐槽。然而当有人说出“那我就躺平吧”这话时，骂声反倒变得更大了。在2024年，一个来自南京的年轻人由于在朋友圈发布了“今天开始佛系生活”的内容，被同事截图后发到了公司群里，之后就被领导约谈了，其理由是“影响团队士气”。这种处于两难的困境表明，社会既瞧不上拼命努力的人，又看不起不拼命奋斗的人。

最清楚这种困境的是那身处一线城市的大厂员工，在2025年的时候，会有一项针对北京、，上海、深圳三地互联网从业者的调查，其显示，有87%的人想过辞职躺平，然而却只有3%的人真的执行了，剩下那97%的人继续在工位上煎熬着，嘴上叫嚷着要躺平，手里却还在赶项目，这种状态恰似被困于一个没有出口的房间里，喊累了就歇息一会，歇好了接着喊。

拥抱属于自己版本的奥德赛

到了2025年的冬季时节，记者又一次与身处杭州的小林取得了联系 ，她当下已然不在互联网公司任职了 ，而是在自己的家乡开办了一家规模不大的花店 ，她每月所获取的收入还不到之前的三分之一 ，然而她声称自己当前感到十分开心 ，她讲道：“我最终弄清楚了 ，奥德赛并非是要去成为英雄 ，而是要寻觅到回归自身舒适圈的途径。”小林所经营的花店每日仅仅营业6个小时 ，其余的时间她用于看书 、画画以及陪伴父母 ，她在社交媒体上的简介这样写道：“依旧处于迷茫状态 ，但不再感到畏惧了。”。

奥德赛这位古希腊英雄遭遇过海妖、怪物以及漩涡，在回家途中，他坚持下来了。当下这天时日的年轻人，同样处于回家的路途之上，只是各异的人各自的“家”并非相同。有的人怀揣着在大厂成为高管的想法，有的人期望成为自由从业者，还有的人渴望过最为简单的生活。这些不同的理想并不存在着高低优劣的区分，然而所需具备的勇气却是等量的。在2026年年初时刻，名为“慢下来联盟”的一个组织于成都宣告成立，仅仅在短短两个月的时间里，便有三万人加入其中，他们并不对努力予以反对，但是却反对仅仅存在着一种生活方式。

试问你，可曾给自己那迷茫赋予过名字？究竟是佛系、躺平，又或者是奥德赛？欢迎于评论区域里分享你所拥有的故事，点赞以使更多人得以瞧见普通人的真实模样状态。