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放下昨日遗憾，无惧明日未知
4周前 (04-19)经书
经历失恋后，拼尽全力想要忘掉某一个人，然而结果是，先忘掉了那些逐一呈现的具体美好瞬刻，仅仅剩下模模糊糊的感受。有许多之人，在感情终结之后，陷入了这样一种矛盾境地：越是想要忘却，却越是忘不掉，好不容易有了些许淡化，却又因为某一个细微环节，导致全盘彻底崩溃。以为刻骨铭心终会模糊不清高中的时候，喜欢......
守住内心的平稳，才是最高级的健康之道
1个月前 (04-08)经书
你每一回发起火来骂人，身体就在亲身经历一场不可见的内伤。那些难以抑制的不良情绪，正暗暗地将你的健康以及生活给毁掉。情绪保持稳定并非是去压抑自身，而是身为成年人最应当学会的生存本领。坏情绪正在透支你的身体有一位53岁的女士身处重庆，因常常发火致使旧病复发，从而再度住进医院。三年前她做完大手术之后，.....
静默中绽放芬芳，从容里活出心境
1个月前 (04-06)经书
谁说不是，有人讲，淡定可是岁月给予中年人的最为优质的礼物。经历过年少时那股子不计后果的轻狂以及青春阶段的浮躁不安，步入到四五十岁这般人生恰似秋天的阶段之时，才总算真正领会明悟出从容不迫所拥有的份量。就在今天，我们起始来聊一聊，究竟是缘何在，淡定能够促使一个人活得更加通透豁达。淡定是阅尽世事后的清醒....
真正会保养的人，都在管理自己的情绪
1个月前 (04-03)经书
听到表弟讲小姨再度住院，我全然没有丝毫意外。几年之前她做完重大手术，医生再三反复叮嘱要保持心情愉快，然而回到家中就又变回了那个脾气暴躁之人。坏情绪才是最大的病根表弟找工作没成功想要休息两日，小姨便斥责他没上进心。姨父晾晒衣物时忘了去捡衣架，等她回来瞧见了就大声怒喊。买菜回来晚了导致没人能够......
感恩 一则小故事，道尽人间恩情
1个月前 (04-01)经书
老是会犯着这么样的一个错误，那就是，面对陌生人给予的点滴好处，会满心感激，感动得稀里哗啦，然而，对于身边之人日复一日的付出，却当作没看见看不到，完全忽视掉了。这样一种“远香近臭”的心理状态，致使我们在浑然不觉之中，伤害到了最为亲近的那些人。月亮重......
晨读感悟：处世当怀开阔胸襟
2个月前 (03-27)经书
你可曾发觉，身旁那些活得明白透彻的人，面庞上总是带着一种从容不迫的神情。他们并非不存在烦恼，而是晓得在顺遂境遇之时有所收敛，在艰难处境之时能坚定支撑住。这样的一种心态，讲到底就是豁达开朗。人这一辈子的幸运机遇，常常就隐匿在这种对待生活的态度之中。得意时低头失意时抬头常有这样一种说法，讲的是欢乐......