不生气 仅此一言，便能护你一世心平气和

有不少人在心情欠佳之际，最先出现的反应便是发怒。然而，在发完火以后，事情得到解决了吗？并没有。依旧难受的仍旧是自身。把控情绪这一事情，说到底并非是为了他人，而是为了让自身减少遭受痛苦。倘若你管住了脾气，那么生活就能减少诸多麻烦。

生气到底便宜了谁

当你处于生气状态之时，最觉畅快之人是谁呢？绝对不会是你自身。殷海光是一位颇具学识的教师，某次在用餐之际想到了对头，愤怒得致使饭都难以咽下。他的性格较为直率，见不得那些不公平之事，动不动便会情绪激动。因长期心情处于压抑状态，致使身体也随之衰弱，年仅49岁便离世了。然而那个令他生气的人，竟活到了89岁。如此这般的账无论怎样去计算都显得并不划算。

李敖在经历老师那件事情之后，心里看明白了，他讲无论碰到什么事情都不要生气，同你逗着玩，因为为不值得的人和事去生气，乃是世上最为愚蠢的行为，你即便气得快要死掉，对方依旧能够吃香喝辣，那些让你烦心的事情不会由于你发火就消失不见，不理解你的人也不会因为你生气就发生改变，最终，受到伤害的是自己的身体，白白浪费的是自己的时间。

气头上的冲动有多可怕

当人处于生气状态之时，其智商基本上会归为零值。诸多此类饱含悲剧性质的情况便是如此这般发生的，最初之际仅仅是些细微小事，在不断争吵的进程当中就逐渐失去控制了。于重庆存在着一对年轻夫妻，因家庭内部一些琐碎事务引发了争吵。妻子因气愤而用力摔门打算离开，驾驶汽车之时丈夫站在汽车前面阻挡并砸玻璃。她头脑瞬间发热用力猛踩油门，结果丈夫当场被撞死了。

之后妻子待在警察局里，整个人处于懵的状态，嘴巴不停地念叨着“要是当初不那般动气就好了”。可是，生活不存在假如。在一时火气上头时无法控制住自身，就如同在悬崖边缘行走，稍有不慎便会坠落下去。生气对身体造成伤害还算小事，做出致使自己后悔一生的事，那才是真正的天大麻烦。

别让情绪毁了重要的日子

小维这位朋友，为儿子举办十岁生日，全家驾车前往周边游玩。途中发觉走错路，正当她焦急时，老公在旁言道：“我先前就讲应当左转，你却不听。”她瞬间火冒三丈，两人在车上激烈争吵。直至儿子怯生生唤了声妈妈，她才猛然醒悟——今日是何日子？乃儿子的十岁生日呀。

几句话就致使情绪瓦解，原本好好的庆贺演变成全程争吵，事后她懊悔至极，这本该是极具意义的一天，却全被毁掉了，人生中的每一天是全新的，每一瞬间都不可再度重现，在琐碎小事上计较，是最为无意义的耗费，不执着、不纠葛，才是对自身每一分钟的敬重。

遇到找茬的人怎么办

有个从未输过的棋手，一天，来了一个人，这个人向此棋手询问棋盒里棋子的数量，棋手回答说是361枚，那人拿出手中藏着的一枚，颇为得意地宣称“你答错了，实际是360枚，你也并非厉害到哪里去”，棋手的弟子愤怒得想要动手去打人，然而棋手却阻拦住他，神情平静地说道“是我自身能力有所欠缺”。

弟子感到不解，棋手说道，既然已然晓得他是在无理取闹，那为何却要去与他争呢？自行降低层次去展开争论，这般仅仅是会白白浪费时间而已，还会破坏自身的心情。在生活之中，像这种人并非少数，他们就是特意要去挑起你的情绪。倘若你真的跟他较上劲去计较，那是既没法说清楚，也难以辩得明白分毫的，最终还会招引一身的戾气。与其为此大动肝火，倒不如退一步为好。

不较劲才是大智慧

古文当中存在一段颇为经典的对话，寒山向拾得进行询问，世间存在一些人，他们欺负我、侮辱我、嘲笑我、轻视我、贱视我、厌恶我、欺骗我，这种情况该如何去做呢 ，拾得给出回应，只要忍耐他、避让他、任由他、避开他、不去理会他，再过几年之后你且去看一看他 ，年轻的时候觉得这番话语太过窝囊，认为人生就应当采取以牙还牙的方式。

人到了一定年纪才领悟，这简短的两句话里头蕴含着深刻的道理！将有限的精力挥洒在毫无用途的纠葛当中，并非是与他人对着干，而实则是跟自身过不去。纵使在道理上争得了上风，却损失了内心的平静，还深深地刺痛了他人的心。无论何事都尽量简化一点，做人不必太过精明，目光放得更为长远一些。人生并非是为了生出气来而存在的。只有妥善管理好情绪，才能够把每一天都过得精彩！

最终再问大伙一个事儿：你前一回因动怒而懊悔，是缘何事情呢？欢迎于评论区讲讲你的过往，点赞分享令更多人懂得不发火。