别让永远平静毁掉你真正亲密的关系
在早上点钟这个时间点，收到了朋友小柒发过来的消息，说是已然才刚刚将她的男朋友拉黑掉了。工作方面所承受担负的压力大了去了，还会出现失眠进而脱发的状况，本想着找男友去倾诉一番，然而结果却是对方说的话三句里面必定绕不开”调整心态“"情绪管理“ “保持稳定“这几个词。她其实并不需要什么解决问题的办法方案，仅仅只是想要听到一句“你辛苦了，我明白晓得你很艰难不容易”。这样的场景实在是太过常见熟悉了，在我们身边每一天都在发生上演类似的这样场景对话。
情绪稳定成了新型情感暴力
小凯是朋友圈里都公认的情绪最为稳定之人，始终平静地表达“没事，我能够处理”。分手之际女友跟他讲，三年时间都不清楚他心里在想些什么，开心之时并未展露欢笑，难过之际也未曾诉说，仿若对着墙壁在讲话。小凯认为不给对方增添麻烦便是爱，将负面情绪全都自己去消化掉。然而对方所感受到的并非体贴，而是感觉被隔绝在外头了。这并非是爱，这乃是在这种关系里筑起了一道墙。
有个叫做“情绪资本主义”的词存在于心理学领域，它将情绪当作生产力予以管理，负面情绪被当作负债需要剥离，正面情绪则如同资产要实现增值，一个情绪稳定的人便是资产負债表最为漂亮的人，哲学家韩炳哲声称现代社会致使每个人都成为了自身的企业主，就连情绪都得进行绩效评估，我们活得极其像一个产品，而非一个人。
真实比完美更重要
人能够崩溃能够变得脆弱，能够在凌晨三点打电话说出“我想你了”。这些于情绪管理教科书而言是负面行为，然而在真实的关系当中却是连接。你所佯装出来的平静最终会演变成冷漠，被压抑下去的愤怒会化作疏离，被藏起来的脆弱会变成一道墙会变成脆弱。更为可怕的是，它将那些想要靠近你的人都阻挡在了外面。
阿雅是我的朋友，她是那种情绪极为不稳定之人，她男朋友哪怕只是晚回消息五分钟，她就能在脑海里想象出一连串繁复情况。我们都认为她早晚会因自己这样的行为把男朋友给作没了，然而结果却是五年过去了，他们感情反倒越来越好。她男朋友讲，阿雅生气之际实际上是最好哄之时哦，因为她能让旁人晓得她想要的是什么。而她真正令人觉得可怕的时刻，是她什么情绪都不展现出来的时候。
情绪消失才是关系真正的危险
阿雅男友回想，有一回大吵之后，阿雅忽然不吵了，不哭不闹也不说话，就那般平静地瞅着他。他讲宁愿她骂自己、打自己、摔东西，起码晓得她还在。那种平静令他感觉她随时预备离开了。在关系当中真正的危险并非是情绪泛滥，而是情绪消逝。当你不再对一个人发脾气，不再失望，不再难过，并非是因为你情绪管理成功了，而是因为那个人已不重要了。
失恋之际发朋友圈声称独自美丽，而后三天后正常去上班，结果被老板责骂，内心暗骂脏话，脸上却笑着说谢谢指教，家里突发状况，朋友询问起来，仅是淡淡地回应一句没事我能处理。我们将自身训练成为一个情绪容器，把所有好的以及坏的统统装进去，盖上盖子并贴上标签：情绪稳定，请勿打扰。然而情绪是装不住的。
脆弱才是连接的入口
《正常人》这部电影里，男主角康奈尔始终冷静且显得体 ，从未呈慌乱之态。其女友玛丽安讲 ，你知悉我所有隐秘 ，知晓我最脆弱的模样 ，然而你仅让我目睹你打算使我看的一部分。你对自身之保护极为周全 ，周全至我觉自己仿若从未切实踏入你的内心。众多人目睹这段剧情时都会内心泛起一丝震动 ，缘由是太过酷似自身的往昔经历了。
有读者分享，分手时前任讲，“我们在一起两年，你从来没有在我面前哭过”。他称不想让对方担忧，对方说，“可，我想让你晓得，你能够在我面前哭”。以为不展露脆弱，就是成熟，就是担当，就是不给对方增添麻烦，后来才明晰，那是另一种样式的傲慢 ，真正爱你的人，不会因你的脆弱就离你而去。
情绪不需要管理需要被看见
你能够生气，能够难过，又能够在崩溃之感占据内心之时，于那值得信任之人跟前，哭得如坠困境般无助。一段关系究竟能够延续至怎样长远，并非依仗你们拥有多么极致的快乐，而是取决于你们能够在何种程度上，将本来脆弱不堪的彼此如实揭示出来。那些携手走过漫长岁月的夫妻，他们会发生争执吗？在相处过程中，他们是否有过无数回，内心充斥着想将对方置于死地的强烈冲动呢？答案无疑是肯定的，但关键在于，他们心甘情愿让对方目睹最真实的自己。
那些难过，那些委屈，那些愤怒，那些失望，并非你人生的负债，它们乃是你的一部分。小柒拉黑男朋友之后，对方购置了草莓蛋糕，放置在她家门口，还发送邮件称“我愿意学”。小柒瞧见那封邮件，哭了，并非因他买了蛋糕，而是因他终究没有再说“你要情绪稳定”。她说，其实我所要的极为简单，便是有人能够接住我的情绪。
你还敢在爱的人面前崩溃吗
尚可以吃下蛋糕，尚能为一人哭泣，尚会在凌晨三点因一条消息致使心跳加速，此乃我们活着的感受。在情绪稳定被过度追捧的当下，我们反倒忘却了情绪自身的价值。它们并非是要被消灭的敌人，而是需被理解的语言。当你不准许自身脆弱时，你亦是在回绝真正的亲密。
下楼拿蛋糕的是小柒，两人坐在路边吃蛋糕一直吃到凌晨三点，她并未原谅他，不过给了彼此一个重新开始的机会，她说至少当下他明白，下次她情绪崩溃时，别再说“你要情绪稳定”，而是要说“我在呢”，这便是关系里最朴素亦是最珍贵的部分，不需要毫无瑕疵，只需要在身旁。
问各位一个事儿：你前一回于另一半跟前毫无顾虑地崩溃大哭，是啥时候呢？欢迎在评论区域讲讲你的经历，也别忘记点赞并且分享给那个乐意承接你情绪的人哟。