当前位置：释海见
> 自我接纳
自愈 走向自我疗愈：放下对快乐的执着
3小时前经书
你可曾察觉到，自身正遭受“必须快乐”此四字的束缚。明明内心难受至极，脸上却展露着标准的微笑，手指机械式地回复着信息。朋友圈里呈现出岁月静好的你，深夜里的你就连哭泣都得调成静音模式。每个人几乎都经历过这种拧巴的状态，我们被各种各样的社会规则以及自媒体长时间熏陶，从而觉得情绪稳定才算是成年人应有的体面....