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4小时前经书
不少人于生活之中觉焦虑且疲惫，其尝试打坐然而坐不稳，认定禅定系高深莫测之功夫，实则禅定之核心并不神秘，其关乎你如何看待心里之念头,以及身体之感受，弄明白与失之道理后，修行便不再为苦事。禅定不是赶走念头而是看清得失在古印度话当中被称作三昧的那种达到完全寂静的修持功夫里头的心，是仅仅集中于一处而不......