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调养身心，筑起防病的自然屏障
5小时前经书
不少人都满心好奇，何故那些老中医到了七八十岁的年纪，脸上皱纹寥寥无几，走起路来带风，精神状态比年轻人还要出彩。他们是不是拥有某种祖传的秘方，又或者每日都在服食什么神奇的灵丹妙药呢？实际上，答案极为简单，就隐匿于“修身养性”这四个字当中。病根不在身上而在日常习惯里以医学的视角来看，生病呈现出一种因.....