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静心 6首宁神曲，抚平心绪
4小时前经书
身陷误区有不少现代人，养生之时总觉得，能够吃上名贵补品，进行高强度锻炼，如此这般才堪称保养身体。然而中医早就已然告知我们，养生的关键根本之处在于养心。一旦心乱了下来，身体才会出现问题；心而静下来了，好些毛病自然就能够逐步缓解了。特别是当下秋意渐渐愈发浓厚，燥邪容易致使让人变得烦躁，草木凋零又易于引发...