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心无所累，自在人生
1个月前 (03-27)经书
生活当中，时不时会出现一些刹那，那时，你明明并未做错任何事情，然而却会感觉胸口憋闷得难受。这般日子怎么会这样艰难呢？上面有年老的长辈，下面有年幼的子女，工作不能随便丢弃，脾气也不能随意发泄，所有的委屈只好都往自己的肚子里吞咽下去。心里装太多迟早会压垮你那个中年男子的经历，实际上就是我们每一个人的.....
怎样才能得到真正的解脱？这3点让你彻底放下
2个月前 (03-19)经书
你有没有发觉，我们越是企图让自身舒坦，反倒愈发易于烦躁。真实的问题并非在于情绪自身，而是在于我们紧紧揪住那个“我”的感受不放手。2024年有一项调查表明，超过七成的职场焦虑皆源自过度在意自我得失，这值得我们停下思索，修心究竟修的是什么。修心不是修情绪而是看清念头我们平常所讲的不生气、不烦恼，实际.....