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夏季养生秘诀：心静自然凉，这些消暑妙招你知道吗
4小时前经书
冬病夏治并非虚言，其中含纳着中医历经数千年沉淀的智慧，若在夏天采取正确做法，冬季便可减少遭罪的状况。夏季养生并非单纯地进行防暑降温之举，而是需依循自然的节律来调养身体，今日便来谈谈具体该如何去做。春夏养阳别搞反中医秉持“春夏养阳”之理念，不少人于夏天之际，食用冰镇西瓜，且吹着空调，然而却反倒将阳.....