当前位置：释海见
> 冥想
冥想 【第一画室】东方心法修习：孔子至王阳明的新儒学静观之
6天前经书
你可曾觉得工作压力颇大，内心烦躁不已，尝试过诸多放松法子却均无成效？今日这篇文章要告知你，冥想并非仅是源自西方的那一套，中国传统文化里早就存有一套本土化的静心办法，它在调节情绪以及管理心理方面甚至更加贴近现实生活需求，更易于理解和操作。西方式冥想的来源和特点西方所践行的那种冥想，其源头是佛教的禅.....
冥想与止观入门实践
4周前 (04-10)经书
不少人觉得静坐便是禅修，坐的时长越久境界便越高。然而真正知晓禅的人会对你讲，静坐所带来的平静仅仅是短暂的，要是没有佛法智慧予以引导，这般安静反倒会使你更加执着。在2026年的这个时候，越来越多的都市人着手练习静坐冥想，可你真的明白什么是禅吗？静坐的三大基本功你练对了吗安坐看似简易，实则存有门道。.....
冥想改变大脑？脑科学揭秘 3分钟入门
2个月前 (03-24)经书
我曾把冥想视为一种极其玄乎的自我欺骗行为，然而当我真正去尝试之后，它在日常的生活当中所带来的那种幸福感的提升，使得我彻底改变了看法。大脑静默的奥秘曾进行一项观察，由科学家通过利用功能性磁共振成像去查看冥想状态下的大脑，进而发现了一种超乎直觉的现象，具体是大脑针对信息展开处理时的活跃度显著降低。对.....