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每逢初一十五，佛教为何劝人放下荤腥？
7天前经书
今日乃是农历五月初一，再度迎来了寺院为广大民众供给斋饭的日子。好多人充满好奇，为何佛教格外重视初一、十五吃素，这两天究竟存在着什么特别之处呢。初一十五吃素的历史渊源佛教传入中国以后，就数素食成了汉传佛教显著的特色，这和南北朝时期梁武帝的推动脱不了干系。梁武帝被称作“菩萨皇帝”，在公元502年到5.....
科学家最新实证：行善必有回报，非迷信而是科学
1周前 (04-28)经书
你能不能相信呀，存在这样一种情况，就是一个人的内心思潮所涌动的内容，会致使其身体内部释放相应的物质。怀有善良的思考能够引发健康的状况，而充斥恶毒的想法却会塑造毒物。这不算是道德层面的劝诫，而是耶鲁大学以及加州大学历经9年时长，追踪观察7000个人之后推导出来的科学论断。科学实验证明善念改变身体来.....
放宽心态，人生路自宽——中年养生的核心在情绪
3周前 (04-16)经书
你可曾发觉，身旁不少处于中年阶段的人，明明在饮食方面颇为留意，也始终坚持泡脚以及散步，然而却偏偏这儿疼痛那儿感觉不舒坦。体检报告里的箭头一个都没少剩，并且整个人还极具容易感到疲惫的特质。实际上很多时候并非身体自身出现了严重的问题，而是内心当中那股气未能顺畅地流通。情绪堵塞住了，身体自然而然地随之遭受...
别让一时怒火伤了心——最新证据：情绪平稳对血管的保护远超想
1个月前 (03-29)经书
心平气和不单单是一种修养，更是守护心血管的关键道理，2023年我国心血管病患病人数已然达到3.3亿，情绪因素在这当中起到了重要作用，好多人并不清楚，哪怕仅发火一回，血管内皮就或许会遭受实际伤害。愤怒如何攻击血管2013年8月起，美国哥伦比亚大学医学中心团队开展了一项研究，该研究于2017年5月......
心胸开阔，百病不侵
1个月前 (03-29)经书
你身旁是否存在这样一类人，明明身体并无严重病症，然而却老是叫嚷这儿疼那儿感觉不适，做了诸多检查，各项指标均正常。多次前往医院，医生也表明没什么问题。但他偏偏认定自己患病，吃不下饭睡不着觉。实际上很多时刻，病根并非在身体上，而是在心理方面。心里憋闷着一口气，压着一块石头，身体自然而然就随之出现问题了。...
冥想改变大脑？脑科学揭秘 3分钟入门
1个月前 (03-24)经书
我曾把冥想视为一种极其玄乎的自我欺骗行为，然而当我真正去尝试之后，它在日常的生活当中所带来的那种幸福感的提升，使得我彻底改变了看法。大脑静默的奥秘曾进行一项观察，由科学家通过利用功能性磁共振成像去查看冥想状态下的大脑，进而发现了一种超乎直觉的现象，具体是大脑针对信息展开处理时的活跃度显著降低。对.....
慈悲是最高级的科学 为何善良的人更有福
2个月前 (03-21)经书
你或许会认为慈悲仅仅是去帮助他人，然而最新的科学研究有所发现，当你于公交车上给他人让座，或者在路边为他人指引道路，这些行为不但温暖了接受帮助的人，更会在周围人的心里埋下一颗善意的种子，致使他们也愈发乐意伸出援助之手。这种善意所引发的连锁反应，正被斯坦福大学医学院的专家凭借数据加以证实。美国人的孤独....